Échauffement musculaire
Si le corps n’est pas bien échauffé, il n’est pas en mesure de répondre à l’effort physique requis par certaines tâches de travail : port de charges, gestes répétitifs, station debout prolongée, travail au froid, etc.
La préparation physique avant la prise de poste permet de développer vos capacités fonctionnelles et de limiter les risques de blessures ou d’accidents. Pratiquée en petit groupe, elle est un moment convivial destiné à tous, y compris les salariés des bureaux qui changent peu de position, ce qui peut provoquer douleurs et fatigue musculaire.
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